Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 57.38g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Клубника, Евроопт Хлеб Женский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Violette Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Виталад Батончик Абрикосовый, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свежие Новости Сметана 18%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Martini Мартини, Хрумстик Попкорн Солёный, Спартак Шоколад Горький 56%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 5%, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|