|
Kanaa ja kookos-pähkinäkastiketta riisillä ja salaatilla.
|
1236 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 81.08g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Vesi, Valio Plus Rasvaton Maito, Maitokahvi, Maapähkinävoi, Valio Arki Rae Rasvaton, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Lunch: Kanafilee, Marabou Daim Keksi, Maitokahvi, Vihersalaatti, Patak's Creamy Coconut and Peanut, Valkoinen Riisi, Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Urtekram Psyllium, Puhdistamo Chia-Siemenet, Star Nutrition Magnesium 800, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Vesimeloni, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vesi. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni Port Salut, Oivariini Kolme Öljyä, Oululainen Jälkiuunipala, Vesi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Mansikat, Viinirypäleet, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Oli ihan valmis kastike tällä kertaa 😄 Patak's creamy coconut & peanut. Tuunasin sitä sit kanalla, ananaksella ja kanelilla 👌
13 Jun 23 by member: annu.kuusela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annu.kuusela's Weight History
|