Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 155.40g | Prot: 119.41g | Carbs: 270.10g.
Breakfast: Авокадо, Семь Печей Завиток с Корицей, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Lunch: РРК Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Коричневый Рис, Болгарский Перец, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Станция Молочная Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|