Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 170.84g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники 0%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника, Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|