Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 37.44g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Ачим Соевый Соус, Укроп, Морковь, Лук, Магнит Печень Говяжья, Обок Соевый Соус, Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 4 Сезона Вишня без Косточки. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|