Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 86.15g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яичница с Помидорами. Lunch: Фуджи Яблоко , Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ciko Семечки Белые, Солнцепек Блинчики без Начинки , Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Global Village Картофель по Деревенски . Snacks/Other: Фруктовая Энергия Пастила. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|