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1563 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 128.21g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Mel, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: In Natura Tomate, Tabela TACO Alcatra Grelhada, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Pernil Assado, TACO Feijão Tropeiro . Snacks/Other: Hortifruti Salada de Frutas, Atlhetica Best Whey Original, Hortifruti Abacate. more...
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