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Depois de quase uma semana sem tempo pra preparar refeições saudáveis,esse foi o resultado +600g. Não é fácil manter uma alimentação equilibrada com um bebê de 9 meses q exige muito de mim + trabalho de casa para dar conta... Porém, falhar sim, desistir JAMAIS.
DE VOLTA AO FOCO.
Boa segunda a todos.
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67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 11.33g | Prot: 41.53g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional. Lunch: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Natural Life Granola Tradicional. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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