Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2875 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 144.56g | Carbs: 360.22g.
Breakfast: Банан, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Му-У Ряженка 2,5%. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яичный Белок, Националь Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Dinner: Творожный сыр, Макси Конфеты Мягкие Манго, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Националь Нут Мой. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Arubio Какао Тертое, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|