anchiknsk's Journal, 12 Jun 23


View Diet Calendar, 12 June 2023:
1679 kcal Fat: 57.48g | Prot: 114.98g | Carbs: 182.49g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Самокат Гранола Банан Фундук , Самокат Напиток Растительный Самокат Кокосовый, Простоквашино Ряженка 4%, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень Куриная в Сметане, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Гипербола Овощи Отварные, Гречка, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Гипербола Овощи Отварные, Булгур, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Other: Шоколадный Молочный Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
2362 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anchiknsk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.