Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 77.39g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Гурманика Черешня без Косточки, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Абрикос, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. Dinner: Победа Конфета Мишки в Лесу, Чесночный Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеканка рыбная с кабачком, Идеал Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Редис, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Greenola Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|