Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 113.28g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Mlekpol Ser Salami, Haga Polędwica Wędzona, Chleb Biały, Cukier, Masło, Pomidory. Lunch: Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Płatki Owsiane, Biedronka Jabłko, Truskawki. Dinner: Ogórek Kwaszony, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Snacks/Other: Miód, Musztarda, Rzepakowy Olej Roślinny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Eridanous Ser Sałatkowy, Ogórek (Obrany), Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pomidory, Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Polędwica Sopocka, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Kawa, Cukier, Mlekovita Mleko 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichalPa's Weight History
|