Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 55.65g | Carbs: 50.04g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Красный Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны, Салат Айсберг, Ашан Перец Грунтовой, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valechkadronova's Weight History
|