Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 98.38g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафля Базовая( Зорик). Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Яйцо Куриное, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафля Базовая( Зорик), Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафля Базовая( Зорик), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|