|
oj trzeba przychamować..
|
77 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 109.76g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Lunch: Szam Amm Pappardelle z Łososiem. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka 4 Pory Roku. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|