Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 64.07g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Варенье, Творог 9%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Компот, Виноград, Клубника, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|