|
Г- 96, Т- 76, Ж - 93, Б- 100
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 121.34g | Carbs: 409.17g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, МКС Русская Моцарелла. Dinner: ЯНТА Варенец 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоки (без Кожи), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|