Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 70.17g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Растительное Масло, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Уха из Лососевых. Snacks/Other: Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|