Alhamdulillah akhirnya turun lagi, setelah kmrn cuma makan nasi kuning jam 8 pagi, jam 14.30 makan AYCE dan cuma makan saikoro + nasi putih sedikit banget. Malemnya ga makan lagi.
|
98.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.2 kg a Week
|