Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 48.09g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад , Fish House Филе Минтая в Кляре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|