Викуся_94's Journal, 11 Jun 23

Завтрак-творог с йогуртом,чай
Обед-борщ зелёный,яйца,хлеб,огурец
Ужин-гречка,салат,запечённая голень
Перекус-клубника

---

1519 kcal

Fat: 53.54g | Prot: 101.44g | Carbs: 163.06g.   Breakfast: Галичина Творог 5%, Галичина Йогурт Вишня Страчателла, Чай с Лимоном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Болгарский, Зеленый Борщ. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Flint Craft Гострі Джерки, Клубника. more...

1612 kcal

Exercise: Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 45 minutes, Resting - 19 hours and 5 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...