Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 8.87g | Prot: 69.17g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Елизавета Хлебцы Ржаные, Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Банан, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|