Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 151.37g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо Куриное, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Metro Chef Капуста Квашеная, Огурец, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Лосятина, Съешь Меня Авокадо, Огурец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|