|
День 1
Сидячая работа и ненормированный график сделали свое дело.
Я записалась на тренировки (уже было 4 за 2 недели), сейчас прибавлю 10 тысяч шагов в день.
Завтрак геркулес классический с бананом и клубникой
Кофе на кокосовом молоке
405 ккал
|
579 kcal
|
Fat: 13.41g | Prot: 14.90g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Клубника, Магнит Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Second Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Черешня. more...
|
|