|
57
|
45.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 155.01g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Изолят Соевого Белка, Сахарoff Сухое Соевое Молоко, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Булгур, Морковь, Лук, Свинина. Snacks/Other: Белая Долина Мороженое, Добрая Буренка Молочный Коктейль Какао-Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|