Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 145.13g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: زيت زيت, عيش عيش بلدي, فلفل فلفل, الخيار (مقشر), الطماطم, جبنه جبنه, بيض بيض, جبنة قريش قريش. Dinner: بطاطس بطاطس, زيت زيت, الأرز المقلي, كوكى صدور دجاج. Snacks/Other: كوفي ميكس كوفي ميكس, موز زياد موز. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|