Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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67.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 24.84g | Prot: 45.54g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Água com Limão, Alface, Casa do Queijo Presunto Cozido, Mentu's Pão de Forma (Leite), Café com Açúcar. Lunch: Alface, Luciana Macarrão Espaguete, Batatas Fritas, Molho Branco, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Amarelo. Dinner: Tomates, Luciana Macarrão Espaguete, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Feijãozada Feijão Preto Tipo1, Arroz Amarelo. Snacks/Other: Mexerica, Pão Branco Torrado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Maninha;'s Weight History
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