Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 162.19g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Морковь, Лента Баклажан, Кабачок. Lunch: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Морковь, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Рис Вареный, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Balance Formula Протеин Подсолнечный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|