Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 74.54g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Lunch: Свежая Марка Cream Cheese, Слобода Майонез, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Мясо Есть Бифштекс Говядина Полба, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Домик в деревне Сметана 20%, Балтком Творог 5%, Кофемания Капучино (200мл), Simple Coffee Макарун. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezzzumie's Weight History
|