Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 67.89g | Carbs: 63.47g.
Breakfast: Кабачок, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Coral Club Спирулина, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Кабачок. Dinner: Лук, Кабачок, Яйцо, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|