Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 52.24g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Клубника, Schwarz Масло МСТ. Lunch: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Овощное Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|