Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 39.60g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (без Кожуры), Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень в сметане. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|