Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 63.62g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе со сливками. Lunch: Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Кофе со сливками, Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Намазка на бутеры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|