Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3421 kcal
|
Fat: 207.83g | Prot: 78.62g | Carbs: 347.76g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Аревик Компот из Кизила, Мороженое Пломбир, Мороженое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
|
4101 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|