Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 51.58g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Beterraba Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de Mostarda e Mel. Dinner: Melancia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elegê Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Mostarda Preparada, Italianinho Molho Barbecue, Bauducco Torrada Tradicional . Snacks/Other: Morangos, Yoggi Frozen Manga Zero, Granola, Mel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millena_03's Weight History
|