Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 32.40g | Prot: 59.46g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: マネケン プレーンワッフル. Lunch: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート 海鮮スティック (70g). Dinner: 鶏胸肉(皮なし), しめじ, マヨネーズ（低カロリー）, きゅうり. Snacks/Other: 森永製菓 アイスボックス 白桃, ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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