Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
92 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
379 kcal
|
Fat: 10.23g | Prot: 36.76g | Carbs: 33.20g.
Lunch: سمك التونة في الزيت (المعلب), اريج ارز بسمتي مسلوق, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Dinner: ناتيرال ياغورت. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khawla 22's Weight History
|