|
Всех с добрым утром! Начинаем худеть и мой завтрак с подсчетом калорий. Мне 38 лет. Я после кс. Мое проблемное место - ноги , живот и спина. С 64 кг пришла к 52 за 3 месяца после родов. Сейчас ГВ. Продолжаю худеть без ущерба для малыша.
|
1476 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 79.85g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Яйцо Куриное, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Tess Чай Чёрный, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamVickyVi's Weight History
|