Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 98.15g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Творожно-сырные булочки. Lunch: Творожно-сырные булочки, Пятерочка Нектарин . Dinner: Ермолино Коржик с Марципаном, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Творожно-сырные булочки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Greenola Клубника Быстрозамороженная, Запеканка рыбная с кабачком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|