Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 128.80g | Carbs: 274.47g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Полента. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Вкусвилл Макрурус Филе без Кожи, Global Village Пшено, Олин Тунец. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Макрурус Филе без Кожи, ВкусВилл Паста Птитим, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Икра Минтая Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|