Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 59.32g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр, Спагетти. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бабаевский Конфета Белочка. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|