Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 133.27g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Вкусарт Тунец Филе Медальон, Лук, Помидоры, Coral Club Спирулина, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Тунец. Dinner: Aroy-D Паста Том Ям, Огурец (с Кожурой), Тунец, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Тунец, Lay's Чипсы с Солью, Белая Дача Салат Романо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|