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2164 kcal
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Fat: 48.61g | Prot: 145.37g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Maracujá, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Clara de Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Dafruta Suco de Maracujá, Cachaça, Caldo de Mandioca, Bolo de Milho, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Doce de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco. more...
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2519 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ross fonseca's Weight History
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