|
✌️
|
2396 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 203.13g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Viola Йогурт Много Вишни, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Винегрет с Копченым Лососем. Dinner: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 1,5%, Binasport WPC 80. more...
|
|
 Comments
08 Jun 23 by member: Alex.414
|
здравствуйте можете подсказать как в рацион прибавить белка, где его много?
08 Jun 23 by member: kirillEi
|
Вы молодец!Работаете над собой!А комментаторы диванные критики!Люди научитесь радоваться за людей,хватит завидовать и осуждать!
09 Jun 23 by member: 나는 현진을 사랑
|
18 Jul 23 by member: zed8108
|
18 Jul 23 by member: Alex.414
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|