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1569 kcal
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Fat: 49.77g | Prot: 88.23g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), President Creme de Ricota Light , Pão Integral. Lunch: Arroz com Cenoura, Spoleto Ervilha, Spoleto Cenoura, Brócolis, Aurora Linguiça Calabresa, Peito de Frango. Dinner: Couve Refogada, KFC Farofa, SACIA Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Suco Detox, Panco Bisnaguinha, Vitória Uva, Pêra Portuguesa, Melitta Café sem Açúcar , Casa de Bolos Bolo de Mesclado. more...
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3299 kcal
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Exercise:
caminhada - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Daiarc.silva's Weight History
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