Расскажите как вы устраиваете читмил/читдей? Остаётесь в рамках дневного коллоража и бжу или полная свобода и вседозволенность?😁
|
2028 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 135.69g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Вкусвил Творог Рассыпчатый Груша, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, Гречка, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Шашлык из Индейки 4 Перца, ВкусВилл Киноа. Dinner: Брокколи, Вкусвил Черный Конгрио Тушка. Snacks/Other: Черешня, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|