Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 98.67g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Ашан Огурец, Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зао Хлеб Хлеб Яблочный, Haas Авокадо, Избенка Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Сэндвич с Курицей. Dinner: Laime Сыр Колотый Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Globus Томаты Черри , Глобус Скумбрия Замороженная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|