Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 86.15g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Lunch: Салат с Курицей, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Роман-[83]'s Weight History
|