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Voltando a registrar as minhas alimentações diárias
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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1402 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 64.24g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma +Proteina, Dillin Geleia de Frutas Vermelhas, Substancia Suco Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Escarola Refogada, Arroz com Cenoura, Batata Doce, Berinjela Refogada, Swift File de Tilapia . Dinner: Berinjela Refogada, Veggie Edamame. Snacks/Other: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão Papaia, Banana. more...
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steady weight
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gbezerrafh's Weight History
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