Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
105 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 138.52g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Главсуп Бульон Куриный, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Barilla Girandole N.34, Добрый Томатный Сок, Помидоры, Петруха Филе Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Главсуп Бульон Куриный, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Картофель. Dinner: ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Фарш Премиум, Помидорка Томатная Паста, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Snacks/Other: Милка Шоколад Кокос , Forsio Батончик Кокос, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fastovaaa's Weight History
|